Найкращий відповідник продуктів до кожного вітаміну та мінералу (частина перша)

Хочете отримувати поживні речовини у природній спосіб? Ось перелік найкращих продуктів для деяких найбільш важливих груп вітамінів та мінералів.

Від вітаміну А до Кальцію

Ваш організм потребує низки основних поживних...

12 Січня 2018

Занадто швидке споживання їжі – шкідливе для здоров’я

Коли мова йде про те, як швидко слід їсти, на перше місце ставимо повільне та розмірене споживання їжі.

Попередні дослідження, представлені на науковій сесії Американської асоціації кардіологів у Каліфорнії,...

03 Січня 2018

Вплив цукру на наші органи або як ми з'їдаємо денну норму цукру, не вживаючи нічого солодкого

Підступність цукру є в тому, що вживаючи його, дуже складно дотримуватися міри, оскільки він викликає залежність. Ефект цукру на мозок дуже схожий на ефект від кокаїну – це факт.

⇒ Цукор сприяє...

02 Січня 2018

7 продуктів від сезонної депресії

Хочете підняти собі настрій у зимову пору? Спробуйте ці природні антидепресанти.

Перехід на зимовий час означає коротші дні, холоднішу погоду, а для деяких – і сезонну депресію. Припускають, що сезонний ...

28 Грудня 2017

Харчування як необхідність

Для росту, розвитку і щоденного існування людині необхідне харчування. Але воно може бути корисним і не корисним, раціональним і не раціональним, правильним і неправильним. Саме через неправильне харчування можуть...

22 Листопада 2017
Spinner